Pensar... sentir... y Ser

-"Pensar es, a veces, un mecanismo defensivo, un modo de evitar algunos sentimientos, una manera de no encarar la situación en que me encuentro."

- " Recibí de la naturaleza mi cuerpo y mis emociones, es absurdo que me censure por estar asustado o por sentirme inseguro, egoísta o vengativo.
 Hacerlo es como enojarme por el tamaño de mis pies.
No soy responsable de mis sentimientos sino de lo que hago con ellos"
- "Creo que la ansiedad que circula en mi vida nace de un desequilibrio entre lo que soy y lo que«debería ser».
Mi ansiedad no se origina en una visión del futuro, sino en el deseo de sujetarlo a mi voluntad".

Hugh Prather